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Alitas de pollo con soja y miel: ¡para chuparse los dedos!

Porciones: 2 Tiempo total: 40 mins Dificultad: Principiante
alitas de pollo con soja y miel principal pinit

Como preparar las mejores alitas de pollo de 2025

Si eres amante de las alitas de pollo, esta receta te conquistará. Alitas al horno con soja y miel, jugosas por dentro y crujientes por fuera, con un irresistible toque asiático. El marinado potencia su sabor y la miel las carameliza a la perfección. Acompáñalas con arroz, ensalada o patatas y disfruta de un bocado delicioso y adictivo. ¡No podrás comer solo una!

¿Qué lleva esta receta de alitas al horno con soja y miel?

Ingredientes para preparar alitas de pollo con soja y miel

1 kilogramo de alitas de pollo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta

Ingredientes para el macerado

1 pizca de orégano
25 mililitros de miel
1 pizca de cayena
50 mililitros de salsa de soja
1 pizca de romero
1 pizca de curry
1 chorrito de vinagre de arroz
1 chorrito de aceite de oliva

Equipamiento útil para preparar alitas de pollo con soja y miel

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Consejos para preparar alitas con soja y miel

1. Marinar las alitas toda la noche:
Sumerge las alitas en el macerado y déjalas reposar en el refrigerador durante al menos 1 hora; si es posible, toda la noche. Este proceso permite que las alitas absorban profundamente los sabores, resultando en un plato más sabroso.
2. Horneado adecuado para una textura crujiente:
Precalienta el horno a 200° celsius (392º fahrenheit). Coloca las alitas en una bandeja con papel de hornear, asegurando que no se toquen entre sí. Hornea durante 25-30 minutos, barnizándolas con el macerado de vez en cuando, para garantizar un dorado uniforme y una piel crujiente.
3. Barnizar las alitas frecuentemente:
Durante el horneado, utiliza la marinada restante para pincelar las alitas cada 10 minutos. Este paso adicional intensifica el sabor y ayuda a caramelizar la superficie, otorgando un acabado brillante y apetitoso.

Alitas de pollo con soja y miel: ¡para chuparse los dedos!

5 de 3 votos

¿Te gustan las alitas de pollo? Entonces no te pierdas esta receta de alitas de pollo al horno con soja y miel, una forma fácil y deliciosa de prepararlas con un toque asiático. Las alitas se marinan con salsa de soja y se hornean con una salsa de miel y limón que las deja jugosas y crujientes. Una receta de pollo al horno que te hará chuparte los dedos.

Tiempo de preparación 10 mins Tiempo de cocción 25 mins Tiempo de descanso 5 mins Tiempo total 40 mins Dificultad: Principiante Porciones: 2 Calorías: 250 Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Ingredientes para preparar alitas de pollo con soja y miel

Ingredientes para las alitas de pollo

Ingredientes para el macerado

Instrucciones para la preparación de alitas de pollo con salsa de soja y miel

  1. Separamos las partes de las alitas

    En primer lugar, debemos dividir las alitas en las tres partes de las que se componen. Conseguiremos realizando cortes rectos en las coyunturas o uniones de cada parte. Utilizaremos las dos partes mas carnosas y las puntas las podemos reservar para realizar un caldo de pollo.

     

  2. Combinamos los ingredientes para hacer el macerado

    Con las alitas cortadas procederemos a hacer el macerado. Para ello, añadiremos en un bowl los siguientes ingredientes:

    – 50 mililitros de salsa de soja.
    – 25 mililitros de miel.
    – 1 chorrito de aceite de oliva
    – 1 chorrito de vinagre de arroz
    – 1 Pizca orégano
    – Pizca romero
    – 1 Pizca cayena
    – 1 Pizca curry

     

  3. Salpimentamos las alitas de pollo

    Con el macerado listo, procedemos a volcar nuestras alitas en un bowl. Añadiremos una pizca de pimienta y una pizca se sal, y mezclaremos bien las alitas con movimientos envolventes.

     

  4. Maceramos nuestras alitas de pollo

    Una vez tenemos las alitas salpimentadas, procederemos a extender un poco del macerado por las alitas, ayudándonos de una brocha de cocina. Una vez este bien repartido el macerado las dejamos reposar en la nevera durante una hora mínimo, aunque si las dejamos toda la noche tendrán mayor potencia de sabor.

     

  5. Colocamos las alitas en una bandeja de horno

    Con el tiempo de maceración transcurrido, procederemos a repartir las alitas por una bandeja de horno en la que habremos colocado previamente un pedazo de papel mantequilla. Cuando estén bien repartidas, procederemos a pincelar las alitas con un poco mas del macerado que preparamos.

     

  6. Horneamos las alitas

    Con las alitas repartidas por la bandeja, procederemos a hornearlas con calor arriba y abajo a una temperatura de 200º celsius (392º fahrenheit) con el horno previamente precalentado durante 10 minutos.

     

  7. Horneamos las alitas II

    Una vez transcurridos los 10 minutos del primer horneado, sacamos las alitas del horno, las volteamos y las pincelamos de nuevo con nuestro macerado. Las introducimos en el horno durante 5 minutos.


    Cuando transcurran los 5 minutos, las volteamos de nuevo y les damos otra pincelada con el macerado y las horneamos 5 minutos mas.

     

  8. Horneamos las alitas III

    Transcurrido el tiempo de horneado, aumentamos la temperatura del horno a 220º celsius (428º fahrenheit) y ponemos el horno en modo grill (si nuestro horno no tiene, pondremos el modo de calor por arriba). Colocamos la bandeja de horno lo mas pegada que podamos a la resistencia superior del horno y las dejamos las últimos 5 minutos (controlando los tiempos, cada horno funciona diferente).


    Con este proceso obtendremos una capa exterior crujiente y glaseada.

     

  9. Presentamos nuestras alitas de pollo

    Una vez se han cumplido los tiempos de horneado, sacamos nuestras alitas y las dejamos reposar durante 5 minutos. Las colocamos en un plato o en una fuente y les echamos el macerado de la bandeja por encima.


    Solo nos faltaría disfrutar de esta deliciosa receta de alitas de pollo crujientes por fuera y jugosas por dentro.


    ¡Buen provecho!

     

Información nutricional

Porciones 2


Cantidad por porción
Calorías 250kcal
% Valor diario *
Sodio 300mg13%
Carbohidratos totales 5g2%
Fibra dietética 0.5g2%
Azúcares 3g
Proteína 18g36%

Calcio 15 mg
Hierro 1 mg

* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota

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3 comentarios en «Alitas de pollo con soja y miel: ¡para chuparse los dedos!»

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