Como preparar el mejor wrap de pollo estilo twister KFC de 2025
Explora el origen del wrap de pollo sin empanizado tipo Twister de KFC, una opción más saludable pero igual de deliciosa. Con pechuga de pollo a la parrilla, vegetales frescos y salsas irresistibles, es perfecto para quienes buscan equilibrio entre sabor y salud. ¡Sigue leyendo y prepara tu versión casera!
¿Qué lleva esta receta de wrap de KFC?
Ingredientes para la preparación del wrap
Ingredientes para el sazonado del pollo
Equipamiento útil para hacer twister de KFC

-20% 90,00 EUR
Consejos para preparar wrap de pollo KFC
Wrap de pollo estilo twister de KFC: Sano y delicioso (mejor que el original)
¿Te imaginas disfrutando de un Wrap de Pollo estilo KFC sin rebozar, pero hecho en casa y mucho más saludable? Con jugoso pollo a la parrilla, vegetales frescos y salsas que te harán agua la boca, este wrap es perfecto para esos días en los que quieres comer rico sin complicarte. ¡Te encantará!

Ingredientes
Ingredientes wrap de pollo
Ingredientes sazonado del pollo
Instrucciones
Instrucciones para sazonar el pollo
Cortamos el pollo
Cortamos los 150 gramos de pollo en pedazos de bocado, eliminando posibles huesos o grasa sobrante.
Sazonamos el pollo
Una vez tenemos el pollo cortado, le añadimos un poco de aceite de oliva para que se adhieran mejor las especias. A continuación, añadimos al pollo media cucharadita de sal, media cucharadita de orégano seco, media cucharadita de comino en grano, media cucharadita de ajo en polvo, media cucharadita de cebolla en polvo y una pizca de cayena en polvo.
Con todas las especias añadidas, dejamos reposar nuestro pollo hasta que tengamos todo listo.
Debemos tener cuidado con la cantidad que añadimos de cayena, ya que es bastante picante.
Instrucciones para la preparación de los wrap
Preparamos las tortillas de trigo
El primer paso es repartir un poco de mayonesa en cada una de nuestras tortillas (en KFC utilizan tortillas de trigo). Una vez esté repartida de manera uniforme, añadimos un poco de pimienta recién molida.
Cortamos la lechuga
Una vez preparadas las tortillas, debemos cortar y lavar la lechuga en tiras y añadirlas a estas.
Cocinamos el pollo
Cocinamos nuestro pollo con un chorrito de aceite de oliva, a temperatura alta. De esta manera, evitaremos que se salgan los jugos. Debemos remover constantemente para que no se nos queme.
Montamos nuestros wrap
Añadimos nuestro pollo a la tortilla previamente preparada. Podemos añadir ingredientes al gusto. Por ejemplo: un poco de ketchup, cebolla, tomate natural... Y procedemos a girar nuestras tortillas formando el wrap.
Tostamos los wrap
Tostamos ligeramente los wrap en el mismo aceite que quedo en la sartén previamente utilizada.
Ya tendríamos listos nuestros wrap. Solo queda disfrutar nuestra preparación.
¡Buen provecho!
Información nutricional
Porciones 2
- Cantidad por porción
- Calorías 250kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 7.12g11%
- Grasa saturada 2.08g11%
- Colesterol 41mg14%
- Sodio 613mg26%
- Potasio 205mg6%
- Carbohidratos totales 28.02g10%
- Fibra dietética 0.9g4%
- Azúcares 5.11g
- Proteína 18.18g37%
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nota
¿Has cocinado nuestra receta?
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Estos wrap estan deliciosos y son mas saludables al no estar empanizado. Gracias por la receta!
¡Gracias por tu comentario! Espero que disfrutes mucho de tus preparaciones.
Un saludo.
Es una receta simple y completa. Me encanta
¡Gracias por tu comentario! ¡Que la disfrutes!
Un saludo.
Me encantan, los volvere a preparar
¡Gracias por tu comentario! Seguro que te quedan deliciosos.
Un saludo.
He hecho la receta y estaba muy rico, pero estaría aun mejor si el pollo estuviera rebozado como en kentucky
¡Hola, Carla! Muchas gracias por tu comentario. Me gusta tu sugerencia, en un futuro próximo hare una receta del twister original, tal y como lo hacen en KFC.